O recomeço e suas diversas formas. Recomeçar é, muitas vezes, dar-se uma chance de escrever uma nova história. Nesta edição do Saudável, o programa sobre saúde e qualidade de vida da Unisc TV, conheça o exemplo de pessoas que tiveram que reinventar suas vidas, suas rotinas e seus hábitos.

Reportagens:
# Os desafios de recomeçar após uma situação traumática;
# A vida de famílias que tiveram que se adaptar a novos lugares e diferentes costumes;
# A rotina e o seu impacto nos hábitos de cada pessoa. Veja a importância de dar uma pausa na correria do dia a dia.

Dica Saudável:
# Se você parou de praticar exercícios físicos e quer retomar as atividades, um personal trainer explica qual é a melhor forma para o recomeço.

Receita Saudável:
# Aprenda a fazer um delicioso suco energizante com açaí.

Entrevista:
# O programa conversou com o psiquiatra Alex Resende Terra, que explica as diferentes reações diante de mudanças na vida e como lidar com elas.

O programa Saudável vai ao ar pelo canal 15 da NET Santa Cruz do Sul as segundas e terças-feiras às 19h, quartas e sextas às 12h30min e quintas às 20h.

Os interprogramas Dica Saudável, Receita Saudável e Saudável Pergunta vão ao ar em diversos horários ao longo da programação.

Você também pode assistir ao Saudável pela internet no blog do programa.
 

Saudável tem o apoio cultural de Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo.